Stage d’entraîneur de boxe olympique

J’ai l’énorme privilège de participer au stage d’entraîneur de la Fédération québécoise de boxe olympique cette fin de semaine, par l’irremplaçable Rénald Boisvert au Club de boxe olympique de Longueuil.

Pour moi, la boxe est une activité sportive complète, qui mobilise force, endurance et dextérité tout en ayant un côté analytique fort. Pour plusieurs, la boxe rime avec violence. Cette perspective met l’emphase sur certains moments percutants de ce sport, surtout ceux où sont mis en scène le résultat d’une joute. La boxe est bien plus, il faut l’apprécier en fonction de ce qui précède et suit les combats. Cette vision plus ouverte de ce sport permet de le voir sous un angle nouveau, en l’appréciant par ses dimensions éthiques et humaines.

J’ai versé mes notes sur mon fil instagram, une capture des notes de la première journée sont disponibles ici tandis que celle de la seconde journée sont ici. Je remercie Rénald Boisvert de m’avoir gracieusement autorisé à partager celles-ci avec vous.

Par ailleurs, j’en profite pour vous souligner que la documentation pour les entraîneurs de boxe est diffusée librement par la FQBO sur leur site Internet. En plus des stages de la FQBO, les entraîneurs doivent suivre des formations dites « multisports » du programme PNCE sur le site de l’Association des entraîneurs du Canada (coach.ca). Spécifiquement, il faut suivre les formations suivantes, octroyées par Sport Québec ou via Coach.ca:

Grimper aux murs

Afin de palier à la fermeture des centres de sport, j’ai moissonné des équipements sportifs pour agrémenter un migro-gym maison dans un coin exigu. J’ai comparé plusieurs éléments, allant des cages ou des racks mais j’ai plutôt opté pour un espalier, un escalier mural comme dans le gymnase de mon école (aussi connu comme « swedish stall bars » en anglais). Voici une photo de ce que ça donne :

Ce que j’aime particulièrement de cette échelle murale est qu’elle est faite avec soin en Europe (je n’ai pas trouvé d’équivalent faite au Québec) et que la compagnie offre un service personnalisé, rapide et très sympathique. Bonus: il est possible de modifier gratuitement son espalier sans frais, comme choisir la couleur ou ajouter une multitude d’options. J’attends avec impatience un module pour un sac de vitesse ! Merci à Artimex Sport pour vos soins !

Je sais que je fais la promotion d’un géant de la distribution de biens, honnis par plusieurs, mais il appert que certains manufacturiers ont recours aux services d’Amazon pour distribuer leurs produits. Un exemple? Synergee.

Certains des produits de Synergee figurent sur ma photo, et j’aurai la chance de commenter certains d’entre eux prochainement, mais Synergee s’agit bel et bien d’une compagnie Canadienne qui distribue ses produits par Amazon. J’ai commandé par leur site Internet et quelle ne fut pas ma surprise de recevoir la commande dans une boîte souriante! Alors, que vous aimez ou haïssez Amazone, des petites compagnies l’utilise pour gérer leur inventaire…

Donc, voici certains produits de ma photo :

ARTIMEX Stall Bars Metal/Wood (Swedish Ladder) for Physical Therapy and Gymnastic – Used in Homes, Gyms, Clinics and Fitness Centers – 7 feet, 10 1/2 x 2 feet, 11 1/2 inches, Code 277

 Synergee Set of 4 Pull Up Assist Bands – Heavy Duty Resistance Bands – Power Band Resistance Loop Exercise Bands Mobility & Powerlifting Bands – Perfect for Stretching & Resistance Training

Synergee Wood Olympic Gymnastics Rings 1″ Grip with Adjustable Straps for Pull Ups, Dips and Muscle Ups

Synergee 15 LB Indian Club – Pair of Power Clubs – Exercise Weight Club Bells – Grip and Forearm Strength Trainer

J’ai aussi trouvé des kettlebells et la balle se sable chez FitnessDepot et certains éléments au Décathlon. Le balance board est fait à Montréal. Et oui, les deux masses de 4 livres viennent du Patrick Morin à côté de chez moi, l’option la moins chère !

Veuillez noter que j’ai acheté ces produits moi-même mais je reçois une commission si vous utilisez les liens Amazon diffusés sur ce billet. Assurez-vous de valider vos besoins avant d’acheter.

Éloge de la boxe

Source: C.E. Leclerc, La boxe : traité français des règles anglaises, 1899, p. 12

En attendant la réouverture de mon club de boxe préféré, j’ai déniché une petite perle pour meubler mes soirées en confinement: un traité publié en 1899 sur la boxe Anglaise, diffusée librement dans l’archive ouverte Canadiana.ca.

Ce petit tome d’une centaine de page contient tout ce dont un gentleman doit savoir pour maîtriser cette discipline, aujourd’hui olympique. Quelques images savoureuses ponctuent les chapitres, d’hommes moustachus portant de virils jambières, entretenant des poses de combat. Bonus: un supplément sur la savate permet de s’ouvrir sur la variante française.

Source: C.E. Leclerc, La boxe : traité français des règles anglaises, Montréal : [s.n.], 1899.

URL : https://www.canadiana.ca/view/oocihm.13269

Canadiana.ca est un site regroupant des documents numérisés par les bibliothèques du Canada. Il est donc possible d’explorer d’autres livres, articles de presse ou autres pamphlets traitant de boxe. Par exemple, il y a cet opuscule sur l’homme fort Jo Montferrand diffusé en 1844 (et repris en 1899) ainsi que divers articles de presse de l’époque traitant de ce sport.

Il est fascinant de voir que la boxe fait partie de la culture Québécoise depuis bien longtemps !