J’ai l’énorme privilège de participer au stage d’entraîneur de la Fédération québécoise de boxe olympique cette fin de semaine, par l’irremplaçable Rénald Boisvert au Club de boxe olympique de Longueuil. Pour moi, la boxe est une activité sportive complète, qui mobilise force, endurance et dextérité tout en ayant un côté analytique fort. Pour plusieurs, la …
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Le camping d’hiver n’est pas exactement pour tout le monde. Combien de fois ai-je reçu des regards incrédules au bureau quand on m’a demandé mes plans pour la fin de semaine et j’évoque avec passion l’idée de s’enrouler dans un sac de couchage sur un banc de neige dans une vieille tente ! Cette année, …
Le camping Sebka est un lieu idyllique pour planter sa tente sur les berges du St-Laurent. Il est aussi bien connu des adeptes de kayak de mer et d’escalade car paroies sont aménagées sur des falaises jouxtant le site. Mais il est possible d’y faire une très jolie randonnée pour un coût d’accès modique de …
Entre Kamouraska et St-André dans le Bas-St-Laurent, juste au nord de la 132 au village de St-Germain, le sentier du cabouron offre une escapade de 4 km en montagne et un retour à plat de la même distance. Le stationnement est gratuit mais il faut arriver tôt pour avoir de la place. Les vues sont …
Juste à l’est de Kamouraska se trouve le village de St-André sur la 132. À partir du Parc de l’ancien-Quai, il est possible d’accéder à un sentier qui relie le village à la Micro-brasserie La Tête d’allumette et le camping Sebka (d’ailleurs, on dirait qu’il y a aussi des sentiers depuis ce camping). Il s’agit …
Lors d’une belle journée de fin de l’été s’est montré la cadre idéal pour parcourir le bord de la route 132, à partir de Rivière du Loup vers l’est. On m’a conseillé de faire le détour par le sanctuaire pour oiseaux de Cacouna, où une piste cyclable en gravier parcours les battures. En bonus, j’ai …
Puisqu’il faut un froid polaire en ce moment, voici une petite sélection de lecture pour les marins en quête de voile mais confinés au coin du feu. Il s’agit d’une compilation obtenue suite à mes recherches et des commentaires sur un groupe dans un média social. Je n’ai pas nécessairement validé la pertinence de ces …
Je vous recommande chaudement la lecture du guide Principes de signalisation, vélo de montagne et fatbike qui vient d’être lancé par l’indispensable Vélo Québec. Il y est question non seulement de mise en place et d’interprétation de signalisation, bien évidemment, mais aussi de connaissances essentielles à maîtriser pour dévaler les pistes en toute sécurité.
Si vous désirez vous initier au vélo à roues surdimensionnées (alias fatbike) dans la région de la capitale nationale, une visite au site Le Harfang vaut le coup. Nous avons été chanceux d’y croiser deux cerfs de virginie, qui ont gambadé dans un bosquet avant que l’on puisse extraire notre caméra… L’arrivée se fait en …
Afin de palier à la fermeture des centres de sport, j’ai moissonné des équipements sportifs pour agrémenter un migro-gym maison dans un coin exigu. J’ai comparé plusieurs éléments, allant des cages ou des racks mais j’ai plutôt opté pour un espalier, un escalier mural comme dans le gymnase de mon école (aussi connu comme « …
